Übungen

Eine Sammlung von Allem was man im Rahmen vom Tauchtraining so machen kann. Ob Apnoe, Schwimmen, Gerätetauchen oder ganz anderes.

Die ABC-Ausrüstung wird nicht bei jeder Übung als Material aufgeführt, da sie ja bei fast allem gebraucht wird.

• Auf Poolnudel sitzen und rückwärts Brustarmschlag
• Boje setzen
• Brettspiele
• Ein Bein aus dem Wasser halten
• Gerätetaucher/Apnoe-Taucher retten
• Kartenspiele
• Limbostange
• Leistungspyramide
• Mit Flossen voraus schwimmen
• Mit Schnorchel ausblasen und damit Brettchen umwerfen
• Pendeln
• Poolnudelsitz-Schwimmen
• Schwimmarten aufbauen
• Schwimmen mit einer Flosse
• Stilgerechtes Abtauchen an Barriere
• Stöpsel
• Toter Mann schwimmen
• Wechselatmung (Schnorchel oder Gerät)
• Widerstandsschwimmen
  • Mit senkrechtem Brett voraus schwimmen
  • Eimer ziehen, schieben
• Wiggle-Tower
• Zeittauchen
• Duplo bauen (nach Bild)
• Boden putzen (Algen)
• Unter Wasser trinken
• Gordische Knoten im Wasser?
• Blinden Taucher Führen (Schnorcheln, mit Gerät)
• Einschwimmen Brust
• Luftballon unter Wasser aufblasen
• Rutschen, Turmspringen, ..
• Gerät an/ausziehen im/unter Wasser
• Maske ausblasen (Gerät/Schnorchel)
• Flossenschwimmen mit Brettchen
• Abzeichen (Otter, Robbe, Flossenschwimmabzeichen, Normale Schwimmabzeichen)
• ausgeatmet tauchen, auf den Boden setzten/stellen