Bahnen schwimmen

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Wahrscheinlich in jedem Tauchtraining werden ein paar Bahnen geschwommen. Wir wollen hier sammeln was man dabei variieren kann.

Je nach Teilnehmerzahl und verfügbaren Bahnen kann man das Ganze auf verschiedene Arten organisieren:

Das Einfachste ist, wenn alle nebeneinander in das Becken passen. Dann schwimmen die Teilnehmenden jeweils auf ihrer schmalen Bahn. Falls es relativ voll wird und auf dem Rücken geschwommen wird kann man darauf hinweisen auf die Decke zu gucken, um gerade zu schwimmen.

Sollte es zu eng werden kann man die Teilnehmenden in zwei nacheinander startende Gruppen aufteilen. Nach der Wende kommen sich die beiden Gruppen entgegen und müssen aufpassen, dass es zu keinen Kollisionen kommt.

Wenn man z.B. nur eine Bahn zur Verfügung hat, kann man die Teilnehmenden im „Kreisverkehr“ schwimmen lassen. Die Bahn wird in der Mitte geteilt. Auf der einen Seite wird in die Hinrichtung geschwommen, auf der anderen in die Rückrichtung. Der Nachteil dabei ist, dass die Teilnehmenden sich ggf. gegenseitig ausbremsen und daher nicht frei ihre Geschwindigkeit wählen können.

• Schwimmstil
  • Brust
  • Kraul
  • Delfin
  • Kraul Rücken
  • Brust Rücken
  • Delfin Rücken
  • Kraul Seite
• Variationen
  • Nur Arme/Beine
  • Mit/Ohne Flossen
  • Nur eine Flosse
  • Mit/Ohne Maske/Schnorchel
  • Einen Fuß aus dem Wasser halten
  • Einen Fuß und ein Bein verwenden
  • Mit Brettchen
    • Vorne halten, auf Beinschlag fokussieren
    • Zwischen die Beine klemmen, auf den Armschlag fokussieren