Beachtet immer alle notwendigen Sicherheitsmaßnahmen! Dieses Wiki ist eine Ideensammlung und kann falsch oder unvollständig sein. Mehr hier.
Dies ist eine alte Version des Dokuments!
Beachtet immer alle notwendigen Sicherheitsmaßnahmen! Dieses Wiki ist eine Ideensammlung und kann falsch oder unvollständig sein. Mehr hier.
Übungen
Eine Sammlung von Allem was man im Rahmen vom Tauchtraining so machen kann. Ob Apnoe, Schwimmen, Gerätetauchen oder ganz anderes.
Die ABC-Ausrüstung wird nicht bei jeder Übung als Material aufgeführt, da sie ja bei fast allem gebraucht wird.
Alle Übungen
ToDo
- Auf Poolnudel sitzen und rückwärts Brustarmschlag
- Boje setzen
- Brettspiele
- Ein Bein aus dem Wasser halten
- Gerätetaucher/Apnoe-Taucher retten
- Kartenspiele
- Limbostange
- Leistungspyramide
- Mit Flossen voraus schwimmen
- Mit Schnorchel ausblasen und damit Brettchen umwerfen
- Pendeln
- Poolnudelsitz-Schwimmen
- Raupentauchen
- Schwimmarten aufbauen
- Schwimmen mit einer Flosse
- Stilgerechtes Abtauchen an Barriere
- Stöpsel
- Toter Mann schwimmen
- Wechselatmung (Schnorchel oder Gerät)
- Wellentauchen
- Widerstandsschwimmen
- Mit senkrechtem Brett voraus schwimmen
- Eimer ziehen, schieben
- Wiggle-Tower
- Zeittauchen
- Duplo bauen (nach bild)
- Boden putzen
- Gegenstände hochholen (z.B. mit gewürfelter Farbe)
- Gemeinsam tauchen (an den Händen halten)
- Unter Wasser trinken