Beachtet immer alle notwendigen Sicherheitsmaßnahmen! Dieses Wiki ist eine Ideensammlung und kann falsch oder unvollständig sein. Mehr hier.
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Übungen
Eine Sammlung von Allem was man im Rahmen vom Tauchtraining so machen kann. Ob Apnoe, Schwimmen, Gerätetauchen oder ganz anderes.
Die ABC-Ausrüstung wird nicht bei jeder Übung als Material aufgeführt, da sie ja bei fast allem gebraucht wird.
Alle Übungen
ToDo
- Auf Poolnudel sitzen und rückwärts Brustarmschlag
- Boje setzen
- Brettspiele
- Eimer hochholen (Apnoe tauchen und reinpusten || Eierlauf und Auftrieb mit Bällen erzeugen)
- Ein Bein aus dem Wasser halten
- Frisbee
- Gerätetaucher/Apnoe-Taucher retten
- Kartenspiele
- Limbostange
- Leistungspyramide
- Mit Flossen voraus schwimmen
- Mit Schnorchel ausblasen und damit Brettchen umwerfen
- Pendeln
- Pflanzen einsammeln
- Poolnudelsitz-Schwimmen
- Raupentauchen
- Schwimmarten aufbauen
- Schwimmen mit einer Flosse
- Stilgerechtes Abtauchen an Barriere
- Stöpsel
- Streckentauchen mit Saugnäpfen
- Toter Mann schwimmen
- Wechselatmung (Schnorchel oder Gerät)
- Wellentauchen
- Widerstandsschwimmen
- Mit senkrechtem Brett voraus schwimmen
- Eimer ziehen, schieben
- Wiggle-Tower
- Zeittauchen
- Duplo bauen
- Boden putzen
- Gegenstände hochholen (z.B. mit gewürfelter Farbe)
- Gemeinsam tauchen (an den Händen halten)