Beachtet immer alle notwendigen Sicherheitsmaßnahmen! Dieses Wiki ist eine Ideensammlung und kann falsch oder unvollständig sein. Mehr hier.
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Übungen
Alle Übungen
ToDo
- An der oberfläche liegen und dann Streckentauchen
- Auf Poolnudel sitzen und rückwärts Brustarmschlag
- Bahn Tauchen mit umsortieren
- Ballspielen
- Bleitreten
- Boje setzen
- Brettspiele
- Eimer hochholen (Apnoe tauchen und reinpusten || Eierlauf und Auftrieb mit Bällen erzeugen)
- Ein Bein aus dem Wasser halten
- Frisbee
- Gerätetaucher/Apnoe-Taucher retten
- Intervalltauchen
- Kartenspiele
- Limbostange
- Mit Flossen voraus schwimmen
- Mit Schnorchel ausblasen und damit Brettchen umwerfen
- Pendeln
- Pflanzen einsammeln
- Poolnudelsitz-Schwimmen
- Raupentauchen
- Regel von 10
- Ringe durchtauchen (alle Ringe auf dem Boden oder abwechselnd ein Ring oben (an den Bahn-Abtrennungen befestigt) und einer unten)
- Ringe pusten
- Schieben / Ziehen
- Schraubenbrett
- Schwimmarten aufbauen
- Schwimmen mit einer Flosse
- Stilgerechtes Abtauchen an Barriere
- Stöpsel
- Streckentauchen
- Streckentauchen mit Saugnäpfen
- Toter Mann schwimmen
- Wäscheklammern springen
- Wechselatmung (Schnorchel oder Gerät)
- Wellentauchen
- Widerstandsschwimmen
- Mit senkrechtem Brett voraus schwimmen
- Yenga
- Zeittauchen