Beachtet immer alle notwendigen Sicherheitsmaßnahmen! Dieses Wiki ist eine Ideensammlung und kann falsch oder unvollständig sein. Mehr hier.
Unterschiede
Hier werden die Unterschiede zwischen zwei Versionen angezeigt.
| Beide Seiten der vorigen RevisionVorhergehende Überarbeitung | |||
| uebungen:schieben_und_ziehen [2022/01/25 23:01] – details tim | uebungen:schieben_und_ziehen [2022/02/05 10:00] (aktuell) – Typo gero | ||
|---|---|---|---|
| Zeile 4: | Zeile 4: | ||
| ===== Benötigtes Material ==== | ===== Benötigtes Material ==== | ||
| - | Keins | + | -- |
| ===== Durchführung ==== | ===== Durchführung ==== | ||
| Zeile 12: | Zeile 12: | ||
| Die andere Person hält sich an den Füßen oder Fußgelenken fest und macht den Beinschlag. | Die andere Person hält sich an den Füßen oder Fußgelenken fest und macht den Beinschlag. | ||
| - | Man kann das ganze auch in Apnoe machen. | + | Man kann das Ganze auch in Apnoe machen. |
| Dabei bietet es sich an das ganze vorher schwimmend zu machen und dann zum Tauchen hin zu steigern. | Dabei bietet es sich an das ganze vorher schwimmend zu machen und dann zum Tauchen hin zu steigern. | ||
| - | Wer voraus schwimmt muss dabei das abtauchen | + | Wer voraus schwimmt muss dabei das Abtauchen |
| ===== Variationen ===== | ===== Variationen ===== | ||
| Zeile 22: | Zeile 22: | ||
| * Staffel | * Staffel | ||
| - | {{tag> | + | {{tag> |