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| ====== Übungen ====== | ====== Übungen ====== | ||
| + | > **Du hast eine Idee? -> Schick uns eine [[wiki@flipper-tauchen.de | Mail]]** | ||
| - | Eine Sammlung von Allem was man im Rahmen vom Tauchtraining so machen kann. Ob Apnoe, Schwimmen, Gerätetauchen oder ganz anderes. | + | Eine Sammlung von allem, |
| Die ABC-Ausrüstung wird nicht bei jeder Übung als Material aufgeführt, | Die ABC-Ausrüstung wird nicht bei jeder Übung als Material aufgeführt, | ||
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| ===== Alle Übungen ===== | ===== Alle Übungen ===== | ||
| - | {{indexmenu> | + | {{indexmenu> |
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| * Unter Wasser trinken | * Unter Wasser trinken | ||
| * Wechselatmung (Schnorchel oder Gerät) | * Wechselatmung (Schnorchel oder Gerät) | ||
| + | * Hinweis: Andeuten statt übergeben | ||
| * Wiggle-Tower | * Wiggle-Tower | ||
| * Zeittauchen | * Zeittauchen | ||
| + | * DTG: Tarieren üben | ||
| + | * Auf den Boden legen und mit der Atmung hoch/runter | ||
| + | * Auf der Stelle stehen | ||
| + | * Schwimmen und Höhe halten | ||
| + | * Andere übungen und dabei tariert bleiben | ||
| + | * Unterwasserrugbie | ||
| + | * Frisbee durch Ringe (Gero?) | ||
| + | * An Saugnäpfen entlangziehen | ||
| + | * ABC anlegen zwischen " | ||
| + | * Senkrecht Dreiecke tauchen (Vom tiefen Ende starten, schräg runter bis tiefes Ende Schräge, überm Boden zurück, an der Wand hoch) | ||