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Ein Klassiker: Wenn man ruhig im Wasser liegt, gerade nach oben guckt und dann mit etwas Druck Luft ausstößt kann man Luftringe erzeugen die Langsam größer werden und an die Oberfläche steigen. Das kann man natürlich auch gemeinsam beim Training machen. | Ein Klassiker: Wenn man ruhig im Wasser liegt, gerade nach oben guckt und dann mit etwas Druck Luft ausstößt kann man Luftringe erzeugen die Langsam größer werden und an die Oberfläche steigen. Das kann man natürlich auch gemeinsam beim Training machen. | ||
- | Am besten klappt das wenn das Wasser möglichst ruhig ist. Das geht also nur mit wenigen Teilnehmern | + | Am besten klappt das, wenn das Wasser möglichst ruhig ist. Die Übung ist also mit wenigen Teilnehmern |
===== Variationen ===== | ===== Variationen ===== | ||
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* Wettkampf: Wer schafft die meisten/ | * Wettkampf: Wer schafft die meisten/ | ||
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