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uebungen:luftblasentauchen [2021/11/25 20:12] – angelegt patrick | uebungen:luftblasentauchen [2022/01/02 16:04] (aktuell) – Feld Alternativ-Namen: gero | ||
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- | ======Luftblasen-Tauchen====== | + | ====== Luftblasen-Tauchen ====== |
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- | === Benötigtes Material === | + | ===== Benötigtes Material |
ABC-Ausrüstung | ABC-Ausrüstung | ||
- | === Durchführung === | + | ===== Durchführung |
Man verschränkt die beiden Hände so ineinander, dass die beiden Daumen parallel zueinander nach oben zeigen. | Man verschränkt die beiden Hände so ineinander, dass die beiden Daumen parallel zueinander nach oben zeigen. | ||
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- | === Variationen === | + | ===== Variationen |
Man kann die Übung auch ohne Flossen durchführen. | Man kann die Übung auch ohne Flossen durchführen. | ||
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