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Unterschiede
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| uebungen:kraulen_mit_brettchen [2022/02/28 21:37] – Fromulierungen optimieren tim | uebungen:kraulen_mit_brettchen [2022/02/28 21:40] – Korrekturen und ergänzungen tim | ||
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| - | ====== Kraulen mit brettchen | + | ====== Kraulen mit Brettchen |
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| Zuerst Bahnen langsam mit dem Brettchen vorne und mit möglichst sauberen Beinschlägen schwimmen. Dann das Brettchen zwischen die Beine klemmen und auf saubere Armzüge achten. Anschließend die Brettchen weglegen und versuchen langsam und sauber Bahnen zu schwimmen. Anschließend kann man ggf. noch das Tempo erhöhen. | Zuerst Bahnen langsam mit dem Brettchen vorne und mit möglichst sauberen Beinschlägen schwimmen. Dann das Brettchen zwischen die Beine klemmen und auf saubere Armzüge achten. Anschließend die Brettchen weglegen und versuchen langsam und sauber Bahnen zu schwimmen. Anschließend kann man ggf. noch das Tempo erhöhen. | ||
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| + | Das ganze funktioniert mit und ohne Flossen. Außerdem geht es natürlich auch zum üben des Brustschwimmens. | ||
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