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Unterschiede
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| uebungen:bahnen_schwimmen [2022/01/29 00:40] – [Variationen] tim | uebungen:bahnen_schwimmen [2022/03/22 18:06] – Ergänzen admin | ||
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| Zeile 33: | Zeile 33: | ||
| * Kraul Rücken | * Kraul Rücken | ||
| * Brust Rücken | * Brust Rücken | ||
| + | * Delfin Rücken | ||
| * Kraul Seite | * Kraul Seite | ||
| * Variationen | * Variationen | ||
| Zeile 41: | Zeile 42: | ||
| * Einen Fuß aus dem Wasser halten | * Einen Fuß aus dem Wasser halten | ||
| * Einen Fuß und ein Bein verwenden | * Einen Fuß und ein Bein verwenden | ||
| + | * Mit Brettchen | ||
| + | * Vorne halten, auf Beinschlag fokussieren | ||
| + | * Zwischen die Beine klemmen, auf den Armschlag fokussieren | ||
| {{tag> | {{tag> | ||