Beachtet immer alle notwendigen Sicherheitsmaßnahmen! Dieses Wiki ist eine Ideensammlung und kann falsch oder unvollständig sein. Mehr hier.
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Benötigtes Material
Hier soll das benötigte Material eingefügt werden
Durchführung
Hier soll die Druchführung der Übung beschrieben werden
Variationen
Hier sollen mögliche Variantioen der Übung beschrieben werden. Variationen können sein:
- mit anderem Material
- in der Durchführung
- in der Schwierigkeit