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Aufrecht im Wasser schwimmende Ringen, durch die man tauchen kann.
Einer oder mehrere Ringe werden am Boden des Beckens platziert. Die Teilnehmer*innen tauchen nacheinander durch die Ringe, ohne diese zu verschieben oder daran hängen zu bleiben.
Es könne verschiedene Parkoure bzw. Kurse aufgebaut werden