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Kategorie: | Kraft, Apnoe, Ausdauer |
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Dauer: | Dauer des Trainigsplans |
Zielgruppe: | Anfänger, durchschnittlich, gut trainierte Taucher |
Hier soll das benötigte Material eingefügt werden.
Hier sollen der Ablauf und die Durchführung der Übungen beschrieben werden.
Hier sollen mögliche Variationen der Übungen beschrieben werden. Variationen können sein: