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== Alternativ-Namen: ==

===== Benötigtes Material ====

Hier soll das benötigte Material eingefügt werden.

===== Durchführung ====

Hier soll die Durchführung der Übung beschrieben werden.

===== Variationen =====

Hier sollen mögliche Variationen der Übung beschrieben werden.
Variationen können sein:

  * Mit anderem Material
  * In der Durchführung
  * In der Schwierigkeit 

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